Květy - Strašák Alzheimer

Nemusíte být v seniorském věku, abyste zaznamenali, že se vaše paměť horší. Kognitivní funkce -například paměť, schopnost koncentrace nebo vizuálně prostorová orientace - začínají slábnout už po čtyřicítce. „Přibližně každý pátý člověk starší pětašedesáti let trpí mírnou kognitivní poruchou, tedy lehkým stupněm zapomínání. Tato porucha je běžná a nijak výrazně neovlivňuje normální fungování člověka ani neomezuje jeho soběstačnost. U většiny seniorů zůstává tento stav neměnný, u některých jedinců se může i trochu zlepšit, avšak u části postižených může dojít v průběhu několika let ke zhoršení až do stadia demence," říká MUDr. Vanda Franková z Psychiatrické léčebny Dobřany.

Výskyt demence je bohužel poměrně častý. Za dvě třetiny případů je zodpovědná nemoc pojmenovaná podle německého lékaře a patologa Aloise Alzheimera, který v roce 1906 popsal změny na mozku u zemřelé 51leté pacientky. Od té doby se alzheimer stal strašákem seniorů. Podle Světové zdravotnické organizace bude v roce 2020 nejčastější příčinou „let ztracených v důsledku nemoci a invalidity".

„Při podezření na Alzheimerovu chorobu je nezbytné, aby byl pacient vyšetřen neuropsychologickými testy, které potvrdí a upřesní postižení paměti a dalších kognitivních funkcí," konstatuje MUDr. Robert Rusina z Neurologické kliniky Fakultní Thomayerovy nemocnice s poliklinikou v Praze. „Další vyšetření, jako je například CT mozku, slouží především k vyloučení jiného onemocnění, jež by mohlo vyvolat podobný klinický obraz.

Dny paměti

Alzheimerovu chorobu umí současná medicína jen brzdit, nikoli vyléčit.

„V České republice je asi sto třicet tisíc osob trpících demencí, už dnes je to ale problém, který se dotýká mnohem víc lidí, protože s pacientem je,nemocná' celá jeho rodina," říká doc. MUDr. Iva Holmerová, Ph. D., předsedkyně České gerontologické a geriatrické společnosti ČLS JEP. „Chybí však spektrum sociálních a zdravotních služeb, je málo ordinací schopných poskytovat specifickou péči, nedostatečná je rovněž podpora rodin, které se o pacienty s Alzheimerovou chorobou starají."

Zlepšení situace by snad mohl přinést Plán Alzheimer, který se koncem loňského roku zavázala vláda připravit. O včasný záchyt nemocných, jenž by snížil počet nejhorších stadií choroby, se snaží dlouhodobý projekt Dny paměti pořádaný Českou alzheimerovskou společností (ČALS). Zájemce o vyšetření paměti se může obrátit na jedno z kontaktních míst ČALS, kde bude vyšetřen.

Povzbuzovače mozku

„Standardní léčba Alzheimerovy choroby v současné době jsou léky ovlivňující metabolismus některých neuropřenašečů v mozku," vysvětluje Robert Rusina. Zdá se, že pozitivní účinky na paměť a vliv na prevenci alzheimera může mít káva. Lékařská univerzita v Lisabonu provedla výzkumy, v nichž se ukázalo, že senioři, kteří vypili alespoň tři šálky (kávy) denně, měli lepší paměť než ti, kteří ji nepili vůbec nebo ve výrazně nižším množství. Loni v létě byly rovněž uveřejněny výsledky studie vlivu standardizovaného extraktu Ginkgo biloba EGb 761, který byl podáván lidem starším 70 let stěžujícím si na poruchy paměti. Studie prokázala pozitivní vliv při jeho užívání po dobu více než čtyř let.

7 doporučení pro dobrou paměť

Zaměstnejte vhodně své tělo, mysl i duši.

Pečujte aktivně o své tělesné zdraví.

Starejte se o svůj vzhled.

Udržujte společenské kontakty.

Dívejte se na svět pozitivně.

Vyhýbejte se škodlivinám (alkohol, kouření, léky na spaní a stres).

Dělejte si plán (roční, měsíční, týdenní, denní).

Mozková posilovna

Po módě joggingu a trénování těla ve fitku přichází brain jogging - trend trénovat hlavu. Počítač HAPPYneuron eviduje celosvětově zhruba 54 milionů odehraných her posilujících výkonnost mozku. Na první české internetové stránce www.brainjogging.cz můžete svůj mozek trénovat zdarma pomocí pěti základních her a také se dozvíte nejnovější informace ze světa, kde už téma trénování mozku zdomácnělo.

Sestra v hlavní roli Mgr. Dana Jurásková, Ph. D., MBA, prezidentka České asociace sester

„V péči o pacienty s Alzheimerovou chorobou je sestra významný hráč. Velký důraz je kromě rehabilitace kladen na aktivizaci seniorů. Nedílná součást práce sestry je navázání kontaktu s rodinou. V mnohých nemocnicích je zaveden systém osobní sestry koordinující spolupráci všech, kteří o pacienta pečují - všeobecné sestry, fyzioterapeuta, sociálního pracovníka a nutričního terapeuta. Nároky na sestry pracující v oblasti geriatrického ošetřovatelství jsou velmi vysoké, nejenom na fyzickou a psychickou zdatnost, ale i na mimořádné komunikativní schopnosti."

Užitečné adresy

www.alzheimer.cz

www.poruchypameti.cz

www.vzpominkovi.cz